压力大患上焦虑症有什么应对办法?现代生活中很多人压力都是比较大的，特别是已经出来工作的职场人士，焦虑症疾病的发生让人都比较苦恼，那么，遇到焦虑症疾病应该如何做?
对抗焦虑症的方法：
保持乐观：
当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。
学会幻想：
这是焦虑症的预防的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。
焦虑症也是一种长期形成的精神疾病，因此我们大家在生活中也要注意好自己的生活习惯，也要做好疾病的预防措施。