临床上治疗失眠有什么好的方法吗

 睡眠障碍     |      2019-08-20 09:16

  临床上治疗失眠有什么好的方法吗?随着生活压力的增加,许多人患有失眠症。虽然失眠不是一种严重的疾病,但它的发作会严重影响患者的正常生活,非常有必要去正规医院治疗,而不是滥用药物治疗失眠,那么,临床上治疗失眠有什么好的方法吗?包括中医治疗、催眠疗法以及按摩疗法等等,具体介绍如下:

 治疗失眠好方法

  一、中医治疗

  1、阴虚火旺型失眠

  症见:心烦不寐,或稍入睡即醒;头晕,耳鸣,腰酸膝软,遗精,健忘,手足心热,口干咽燥;舌质红,脉细数。

  处方:太溪、大陵、肾俞、心俞。

  2、肝郁化火型失眠

  症见:烦躁易怒,难以入睡;头晕头痛,胸胁胀痛,口苦,目赤;舌质红,苔黄,脉弦数。

  处方:肝俞大陵行间。

  二、催眠疗法

  催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态,并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法,通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。

  三、按摩疗法

  按压失眠患者心包经,循着双侧上臂内侧中线,由上向下按压,痛点再重点按压,每日1—2次。点揉神门穴,神门穴位于腕横纹肌尺侧端,尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处,于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面,点揉另一手的神门穴,换另一手的拇指,同样点揉前手的神门穴,以感酸胀为宜,各重复30次。

  温馨提示:上述内容是临床上治疗失眠有什么好的方法吗介绍,相信每位患者看后一定会有所了解了,治疗失眠的方法有很多,患者不要的选择,遵循对症治疗的原则最为重要,祝愿每位失眠患者都可以尽快康复。