中医按摩治疗失眠有哪些好的方法呢?中医认为,失眠是由阴阳失衡引起的。治疗失眠时,中医通常采用食疗、针灸、按摩等方法进行治疗。例如,失眠患者的朋友可以配合穴位按摩疏通经络,调节阴阳。那么接下来我们就简单的介绍一下,按摩治疗失眠的方法以及注意事项,希望能够帮助到患者朋友们,请看具体的介绍。
中医按摩治疗失眠
推荐1、天门开穴法中医按摩治疗失眠用两个拇指的指腹紧贴于印堂穴,双手其余手指固定头部两侧。左手拇指首先自印堂穴垂直向上推移经神庭穴推至上星穴,然后两个拇指呈左下右上,左上、右下同时交替推摩。手法由缓至快。由轻至重,反复按摩约一分钟。此时按摩局部产生热感,并向眉心的位置集中。
推荐2、百会穴点按掌摩法中医按摩治疗失眠用右手拇指指尖在百会穴点按,等到局部产生肿胀麻感后立即改用拇指腹旋转按摩。。就这样反复交替进行约30秒,紧接着用掌心以百会穴为中心均匀用力按压与旋转按摩约30秒钟治疗失眠。
推荐3、玉锤叩击法中医按摩治疗失眠用指尖作锤,双手同时进行,从后向前从左至右叩击整个头部,反复一次井口不可以遗漏,口技时由腕部发力水利局院不可太重不可太轻。已有较强的,震荡感而不觉得疼痛为度约叩击一分钟治疗失眠。
推荐4、十指梳理法这个方法就是以手指代替梳子,指尖着力于头皮双手同时进行,从前额开始呈扇状自,前向后推磨。手法以柔为主柔中带刚,此时会感到头部轻松舒展感。梳理一分钟治疗失眠。
温馨提示:上述内容是中医按摩治疗失眠有哪些好的方法呢介绍,通过中医来治疗失眠的方法,自古以来就有,而且经验也比较丰富应用的药方也非常的多。应用药方来调节人体睡眠,清醒周期改善患者朋友的睡眠质量。另外还可以配合以上的按摩手法。这样可以缓解失眠患者的症状,而且这样的方法也不影响工作,没有强制性催眠的作用。