光线的强弱与头痛发作有关系吗?头痛是一个非常非常常见的症状,通常是指局限于头颅上半部,包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛,几乎所有的人都有过头痛的经历,常见的头痛原因是累了,紧张了,生气了。这些头痛一般来说都没有什么风险,有风险的是一些特殊疾病引起的头痛,今天就跟大家介绍一些有关头痛的常见原因。
导致头痛发生的外部因素:
香水:
嗅觉敏感的人中,有相当一部分人会因为闻到香水的味道而感到头疼。“浓烈的味道会刺激鼻子的神经细胞,从而刺激引发头痛的神经系统。”来自辛辛那提医学院的头痛专家文森特·马丁博士说:“这些人要避免使用香水、味道浓烈的家庭清洁用品、香皂、洗发水和空气清新剂。”
天气:
气压改变、气温升高、潮湿、闪电及乌云天气都会导致头疼。这是因为气象条件的改变引起大脑内化学物质和电刺激的改变 ,这会导致神经受到刺激——引起头痛。事实上,“有50%—60%的人是因为天气的变化而触发的头痛”。马丁说,这类患者要随时留意天气预报,注意防寒保暖。
耳环、头巾和马尾辫:
“马尾辫型头痛”是由于马尾扎得过紧,这样会刺激你的肌肉系统。此外,戴过紧的帽子,头巾和戴过重的耳环都是引起头痛的原因。晚上回家后松开头发取下耳环,变换马尾辫的位置,都能起到很好的效果。
饥饿:
低血糖可刺激神经通路,从而引起一些常见的头痛,但确切机制仍不明确。“要吃富含镁(菠菜、豆类,杏仁和种子类)和核黄素(奶制品、瘦肉、绿叶蔬菜)的食物,可以帮助预防和减轻头痛。”马丁说。